Diurético natural
A cavalinha possui diversos benefícios à saúde, ela possui propriedades medicinais e leva o nome de Equisetum arvense.
Muito utilizada como remédio caseiro para combater a retenção de líquidos, ajudar no emagrecimento e fortalecer os ossos. O chá de cavalinha tem ação anti-inflamatória e diurética, sendo também muito usado no tratamento de pedra nos rins e infecções urinárias.
A cavalinha é mais usada por suas propriedades diuréticas, devido a presença de flavonoides em sua composição.
Abaixo, listo alguns dos benefícios potenciais da cavalinha:
- Fonte de Silício: A cavalinha é uma das melhores fontes naturais de silício, um mineral essencial para a saúde dos ossos, cabelos, unhas e tecidos conjuntivos. O silício desempenha um papel fundamental na formação e manutenção do colágeno, contribuindo para a elasticidade da pele e a saúde das articulações.
- Diurético Natural: A cavalinha é conhecida por suas propriedades diuréticas, o que significa que pode ajudar a aumentar a produção de urina, auxiliando na eliminação de toxinas do corpo. Isso pode ser benéfico para pessoas com retenção de líquidos ou problemas renais.
- Ação Adstringente: A cavalinha possui propriedades adstringentes, o que a torna útil no tratamento de feridas, cortes, picadas de insetos e condições de pele, ajudando a promover a cicatrização
- Saúde dos Ossos: Devido ao seu teor de silício e outros minerais como cálcio e magnésio, a cavalinha pode ajudar a fortalecer os ossos e prevenir a perda óssea, tornando-a potencialmente útil no tratamento e prevenção da osteoporose.
- Fortalecimento de Unhas e Cabelos: O silício na cavalinha também é benéfico para o crescimento saudável de unhas e cabelos, tornando-a um ingrediente comum em suplementos para a saúde capilar
- Anti-inflamatória: A cavalinha possui propriedades anti-inflamatórias, o que pode ser útil no tratamento de condições inflamatórias leves.
- Poder Antioxidante: Além do silício, a cavalinha contém flavonoides e outros compostos com propriedades antioxidantes. Isso pode ajudar a combater os danos dos radicais livres e contribuir para a saúde geral.
- Suporte ao Sistema Urinário: A planta tem sido usada tradicionalmente para tratar problemas no trato urinário, como infecções do trato urinário e cálculos renais, devido às suas propriedades diuréticas e possíveis efeitos antibacterianos.
Formas de uso
Além do chá, a cavalinha pode ser encontrada na forma de suplemento, sendo a dose recomendada entre 500 e 570 mg, 3 vezes ao dia, devendo sempre ser utilizada sob orientação médica ou de um profissional da saúde com experiência em plantas medicinais.
Quem não deve usar
O consumo da cavalinha não é recomendado para grávidas e lactantes, assim como para crianças com menos de 12 anos e pessoas com insuficiência cardíaca, pressão baixa e doenças renais, por exemplo, devido à sua capacidade de diminuir a pressão arterial e de possuir forte efeito diurético.
Conclusão
É importante lembrar que embora a cavalinha tenha diversos benefícios potenciais, seu uso deve ser moderado e sempre em conformidade com as recomendações de um profissional de saúde, fitoterapeuta ou médico, especialmente se você tiver condições de saúde preexistentes ou estiver tomando outros medicamentos.
