Não há como viver sem tomar água. Ela representa cerca 65% do peso total do corpo. E as funções vitais dos órgãos dependem dela integralmente. A quantidade de água perdida pelo corpo durante um dia com transpiração, respiração, através da…
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Mais do que nunca, as pessoas buscam uma vida saudável. Apesar de todas as tecnologias na produção de alimentos, a sociedade chegou num ponto crucial. A obesidade tem aumentado significativamente nos últimos anos devido à alimentação desregrada e tóxica. O…
A retenção de líquidos é o nome popular dado ao inchaço do corpo. Pode afetar barriga, pernas e pés. É muito comum, principalmente, em mulheres. A retenção é o resultado de quantidade de líquido do sangue, pobre em proteínas, que…
Dieta Cetogênica A dieta cetogênica surgiu do nome cetose, que significa queima de gordura, pelo corte de carboidratos da alimentação. O carboidrato é o principal fornecedor de glicose, que dá energia para as células. Ao parar de consumir carboidratos, o…