Farmácia de Manipulação

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A importância da Massa Magra no organismo

A tão sonhada MASSA MAGRA é o objetivo principal que te leva para a academia e a ter uma alimentação mais saudável, não é mesmo? Lembrando que musculo é igual a metabolismo, quanto mais temos, mais acelerado o metabolismo (mais facil de perder peso). No entanto, você sabia que a massa magra também compõe órgãos, massa muscular e massa óssea? Isso mesmo!

🏋Os exercícios físicos, principalmente os de força e resistência, promovem o ganho de massa muscular; quando aliados a uma alimentação saudável e equilibrada, temos todos beneficios hormonais, cognitivos, melhora do sono, dentre outros.

Além disso, constituir massa magra é saúde! Dá uma olhada em outros benefícios:

✅ Fortalecimento dos ossos;
✅ Evita e previne o diabetes;
✅ Garante o envelhecimento saudável, longevidade e prevenção de lesões!

📤 Envie este POST para os amigos para que saibam sobre os benefícios de manter a massa magra!

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É importante ressaltar que, este artigo não substitui uma visita ao médico, por isso não deixe de levar os medicamentos ao conhecimento dele, para que ele dê a sua opinião profissional e passe a terapia mais adequada.

 

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Tem dúvidas relacionadas ao mundo dos fármacos? Fale conosco, será um prazer te ajudar! Até o próximo texto!

Everton F. D. Col

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